บทความที่น่าสนใจ
มะเร็งในสตรีที่ควรใส่ใจ
1. มะเร็งเต้านม เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในสตรี สาเหตุของมะเร็งเต้านมเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ได้แก่ ปัจจัยทางพันธุกรรมโดยเชื่อว่ามียีนบางตัวที่มีการกลายพันธุ์แล้วเกิดเป็นเซลล์มะเร็ง ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม อาหารการกิน และฮอร์โมนเพศหญิง
การป้องกัน
ควรได้รับการตรวจคัดกรองมะเร็งตั้งแต่เนิ่นๆ ทั้งนี้อาจตรวจด้วยตัวเองก่อน โดยอายุหลังจาก 20 ปีขึ้นไป ควรจะตรวจเต้านมด้วยตัวเองเดือนละครั้งหรือบ่อยครั้งตามต้องการ หากมีความผิดปกติเช่น มีก้อนเล็กๆ ที่เต้านม มักไม่มีอาการเจ็บปวด บวม หรืออักเสบ ก้อนจะโต ขึ้นเรื่อยๆ หรือเต้านมมีรูปร่างผิดปกติ มีการดึงรั้งของหัวนม ในบางรายเมื่อบีบหัวนมจะมีน้ำเหลืองหรือเลือดไหลซึม ควรปรึกษาแพทย์ ทั้งนี้หากอายุ 20-39 ปีขึ้นไป ควรได้รับการตรวจเต้านมโดยแพทย์ปีละครั้ง เมื่ออายุขึ้นสู่เลข 40 ควรได้รับการตรวจเต้านมโดยแพทย์ปี ละครั้ง ทำแมมโมแกรมทุกปี
ผู้หญิงกลุ่มเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม
- มะเร็งเต้านมพบมากในผู้หญิงที่อายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป และจะบ่อยขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุเลยวัย 50 ปี
- ผู้หญิงที่มีประวัติว่าในครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม
- ผู้ที่มีบุตรหลังอายุ 30 ปี รวมทั้งผู้หญิงที่ไม่เคยมีบุตรเลย
- ผู้หญิงที่มีเต้านมเต่งตึงเกินอายุ มีความแน่นของเนื้อเต้านมมาก
- ผู้หญิงที่มีประจำเดือนตั้งแต่ก่อนอายุ 12 ปี หรือมีประจำเดือนหมดช้า หลังอายุ 55 ปี ก็จะมีความเสี่ยงเพิ่มมากขึ้น
- ผู้ที่รับประทานฮอร์โมนเพศหญิง หรือผู้ที่รับประทานยาคุมกำเนิดเป็นระยะเวลานาน
- การสูบบุหรี่
2. มะเร็งปากมดลูก สาเหตุสำคัญของโรคมะเร็งปากมดลูก มักเกิดจากการติดเชื้อจากไวรัสตัวร้ายที่ชื่อว่า "Human papilloma viruses (HPV) ที่ติดต่อจากการมีเพศสัมพันธ์ ส่วนมากการได้รับเชื้อจะมาจากเพศชาย ซึ่งครั้งหนึ่งคุณสามีอาจเคยไปซุกซนกับผู้หญิงคนอื่นมา จนได้รับไวรัส HPV สายพันธุ์เสี่ยงอยู่ที่ผิวหนังอวัยวะเพศ เมื่อมีเพศสัมพันธ์กับภรรยา ทำให้ภรรยาโชคร้ายไปรับไวรัส HPV สายพันธุ์เสี่ยงที่ก่อโรคมะเร็ง
ผู้หญิงกลุ่มเสี่ยงต่อมะเร็งปากมดลูก
- การที่มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย
- มีคู่นอนหลายคน หรือฝ่ายชายที่มาร่วมหลับนอนด้วยมีหลายคน
- มีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายที่มีประวัติที่มีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย
- การสูบบุหรี่
- ภาวะมีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น ติดเชื้อ HIV
- พันธุกรรม
- การคลอดบุตรหลายคน
การป้องกัน
ควรตรวจคัดกรองประจำปีเช่นกัน โดยส่วนใหญ่ถ้าผู้หญิงปกติทุกคนที่ยังไม่มีเพศสัมพันธ์เลย แนะนำว่าอายุ 21 ปีขึ้นไปก็ควรมาตรวจคัดกรองทุกปี และถ้ามีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกภายใน 3 ปี ต้องตรวจคัดกรองด้วย ทั้งนี้ควรสังเกตตัวเองหากมีอาการตกขาวเรื้อรัง มีกลิ่นแรง หรือเลือดประจำเดือนมาผิดปกติ มีเลือดออกจากช่องคลอด นี่คือสัญญาณอันตรายที่คุณผู้หญิงไม่ควรนิ่งนอนใจ ต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วน
ทั้งนี้การตรวจคัดกรองมะเร็งถือเป็นทางออกที่ดี ทางหนึ่งที่ผู้หญิงสามารถป้องกันได้โดยง่าย เนื่องจากสามารถรักษาอาการได้ทันท่วงที แต่หากโชคร้ายมีอาการบ่งชี้ว่าเป็นมะเร็งแล้ว ด้านวิธีการรักษาก็จะเป็นหน้าที่แพทย์ แต่ตัวของคุณเองก็ต้องเตรียมรับมือด้วยเช่นกัน โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การพักผ่อนให้เพียงพอ ทำใจให้สบาย สร้างกำลังใจให้ตัวเอง ให้มองโลกในแง่ดี ใช้วิกฤติให้เป็นโอกาสที่เราจะได้ดูแลตัวเองมากขึ้น กินอาหารที่มีประโยชน์ ด้วยการบริโภคผักให้มาก ลดแป้ง ลดน้ำตาล และลดอาหารไขมันสูง